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	ＥＺストレッチ １）正しい持ち方：赤いタグがついたホルダーを左手に通し、内側から外側に向けて、マジックテープを止めます。 ２）ふくらはぎと腿の裏側の筋肉のストレッチ ３）腿の裏側と腰のストレッチ ４）腿の裏側のストレッチ ５）腿の内側のストレッチ ６）おしりのストレッチ ７）腿の前側のストレッチ ８）腿の裏側とおしりのストレッチ ９）脇から腿の側面にかけてのストレッチ １０）上腕の前側の（力コブを作る筋肉）のストレッチ １１）胸と肩のストレッチ １２）肩から脇にかけてのストレッチ １３）上腕の裏側のストレッチ  EZストレッチ商品
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